潜意识失控是怎么回事？
潜意识失控是怎么回事
你很在乎别人对你的看法吗？你觉得是你自己在控制自己的人生吗？你觉得你身上发生的一切是自己还是别人的责任呢？我们常常会觉得迷茫，我们的命运是由我们自己控制的吗？还是由别人控制的呢？我......接下来具体说说
你经常情绪失控究其根源是什么呢？
如果你平时都可以较好的掌控自己情绪，但总是在某个点上或某件事上一触即发，情绪立马失控。那很有可能是因为过去儿时那些未被妥善处理的问题、未被满足的需求激怒了你。
有一个朋友曾经和我说，平时她都可以和她两岁多的宝宝很好相处，她会很有耐心的给孩子重复的讲一个东西，也可以尽心的陪孩子一起游戏，即使再她做饭的时候孩子过来一遍遍打扰她，她会用温柔的语气给孩子介绍她正在做什么饭菜，也允许孩子“帮忙”。可是只要听到无缘无故发出哼哼唧唧的声音，似哭非哭时，她的情绪就很容易爆发，就会马上大声制止孩子再发出这样的声音。如果孩子没有按她说的去做，她就会觉得特别抓狂。
她问我，是不是她已经把耐心用完了，所以不能容忍孩子无缘无故发出哼哼唧唧的声音呢？我问她：“你当时是什么感觉呢？”她说：“感觉特别烦躁，感觉自己很无助。”我让她尝试回忆自己小的时候如果发出哼哼唧唧的声音时，通常父母会做出什么样的反应呢？她说自己的父母在她小时候特别的忙，既要照顾四个孩子还要做些小生意维持家用，当然还需要抽时间春种和秋收。所以当妈妈听到她发出各种哼哼唧唧的声音，总是特别严厉的责骂她，让她不要再给父母添乱，照顾好弟弟妹妹，要有一个做姐姐的样子。其实当时她自己也是不到十岁的孩子，当面对父母严厉的责骂，让她感觉特别的委屈无助，她真的需要父母给她多一点关心。所以当她听到自己孩子哼哼唧唧的声音是，儿时那些经历再次从她潜意识里浮出来，让她感觉到委屈、无助。
当朋友意识到原来激怒她的并不是孩子，而是她童年时未被妥善处理好的问题，这时她一下变得释然了。她告诉自己：“我已经不再是原来那个小女孩了，我现在有能力照顾好自己的孩子。”再后来她说当她再次听到孩子发出哼哼唧唧的声音时，没有那么烦躁了，自己变得平静了很多。
其实每个人在儿时就做着一系列的决定，这些决定构成了我们的“核心信念”和“个人逻辑”塑造我们性格的，所以儿时所做出的有意识或无意识的决定都会影响我们现在的工作、生活。
失败，因为你总被潜意识左右，而成功的人，知道如何与潜意识共处
01 潜意识
我们都知道，只要人还活着，我们身体的一些活动就永远不会停止。比如呼吸，比如心跳，即便我们失去意识，这些生理活动也会持续进行的，但是这种情况是怎么做到的呢？
如果我们失去意识，理智一定会停摆。
所以这个时候我们不受理智的控制，而呼吸心跳这种生物本能，这种维持我们生存的必要活动，正是依据我们的本能来进行控制的，或者说潜意识来控制。
02 作用
当我们每天面对海量信息，由潜意识来控制生存所需的活动，而理智控制和社会化活动有关的活动。
这样分工明确、节能效高，但是这种结构自然也有坏处。
我们之前已经讨论过，意识在人类进化过程中产生的年代太晚了，大多数情况下，我们都会受到本能的控制，或者说潜意识的控制。
所以潜意识可以影响理智，但是理智却无法左右潜意识。
我们常常会感觉，似乎会有另外一个人在控制我们的行动。
我明明想要认真学的，却似乎有另外一个人控制着我们的手，拿起了手机。
我们明明已经觉得应该要健身减轻体重了，但是却在逛超市的时候不自觉的拿起了蛋糕。
我们心里总有另外一个人在控制着我们，但是我们却不知道这个人到底是谁，来源于哪里？
这种失控的感觉会让我们担忧、焦虑，但是这个影子却如影随形，无法消除。
其实这里所说的影子或者说另外一个控制我们的人，其实就是我们的潜意识。
无论如何我们都无法消除它。
03 如何利用
而人与人之间大的区别就是有人能更好的控制潜意识，利用潜意识。而有的人反过来被潜意识控制，为什么会有这样的区别？
其实这正是因为潜意识始终存在，不可能消除，所以我们才需要进行自我觉醒。
通过掌握新的工具，新的方法，你就可以更加清晰的认识自己，掌握自己。
你是否还记得我们大脑进化出来，有一个优先的本能，就是永远优先保护我们的生存。
必要的时候，在能量不足的时候，我们的身体甚至于会在潜意识的控制下，节约能量，以维持生存所需。
所以整体而言，我们的大脑和本能，或者说潜意识更加愿意从事低能耗的行动，而理智掌控的深度思考却恰恰是非常耗费能量的。
因此无论什么时候，当我们想要进行深入思考的时候，我们的潜意识或者说本能都会极力引导我们去做一些低能耗的行为。
比如睡觉、放松、刷视频、看手机等等。
如果我们无法克服，自然也就无法进行更加深入地思考。
04 核心目的
进行认知训练，深入思考的核心目的，其实就是意识到真正的问题，并且专注的处理。
在现实中却很少有人真的意识到这一点，我们更喜欢在自己的舒适区打转，即便想要进行认真思考，也会更想要重复已经掌握的事情。
因为这样的话，消耗的能量更低。
我们不愿意去深入思考或者是进行我们并不熟练的行动，因为它们要消耗更多的能量。
所以这就是为什么成绩一般的学生永远不断地重复着早就已经能够处理的问题，却对自己理解错误、印象不深的知识点视而不见。
而学霸的秘诀就是在于他们的错题本，他们更愿意花时间花精力针对自己需要提升的地方作努力。
所以看似所有的学生都非常勤奋，但在具体行动上他们却有着很大的差别，在成果上就会明确的体现出来。
所以说成功的人通常都能意识到核心问题所在，有效的引导和控制，有效的引导潜意识为我所用。
心理学：你被潜意识控制了，你知道吗？
你很在乎别人对你的看法吗？你觉得是你自己在控制自己的人生吗？你觉得你身上发生的一切是自己还是别人的责任呢？我们常常会觉得迷茫，我们的命运是由我们自己控制的吗？还是由别人控制的呢？
我们的思想和行为只有很小一部分是由我们自主控制的，大部分都是由潜意识控制的，有些人开局拿了一手好牌，最后却输得一败涂地，有些人开局的牌并不好，最后却得到了一个不错的结局，他们将其称作命运，心理学家却说：“你的潜意识操控了你的人生。”当潜意识被呈现，命运就被改写了。
你有没有想过你真正追求的是什么呢？很多人从未认真地思考过这个问题。你被一个人吸引，觉得她漂亮优秀这是意识，她说话做事的样子很温柔很像你的母亲这是潜意识。明明有钱却还是不敢买贵的东西想把钱都省给孩子这是意识，觉得自己不好，配不上昂贵的东西是潜意识。你现在追求的想做的事情，究竟是你想，还是你的潜意识想呢？
你经历过的那些幸运的、不幸运的事情都会化作你的潜意识，时不时地出来影响你、操控你。
电视剧《都挺好》中苏明玉厌恶极了她的母亲，可她朝着父亲失控大喊的样子像极了她的母亲。有些女孩明明很好，却总是被渣男骗，自嘲为吸渣体质，其实这不是他们在主动找你，而是你在无意识的选择他们，明明身边也有好男孩，可最后的选择总是那个渣男，这是你潜意识中的“强迫性重复”。
以上就是潜意识失控是怎么回事？的详细内容，希望通过阅读小编的文章之后能够有所收获！
