因人而宜是什么意思?？

因人而宜是什么意思

接下来具体说说

因人而异

人们通常用“单纯”来表达“傻傻的”意思。

而单纯是我听到过较多的一个词，从以前到现在仿佛这个词一直萦绕在我的耳边。我深深地知道他们想表达的是什么意思，说好听点是单纯，说难听点就是傻，是头脑发达，四肢简单，是别人都想捏一下的软柿子。

或许是因为从小家教的原因，爸爸妈妈都是特别老实善良的人，能帮助别人的都会帮，从来不会和别人计较。我们从小就被教养：要诚实，要善良，要乐于助人，要尊老爱幼，不能撒谎，不能欺负别人。慢慢的这些词语在我们的心里已经根深蒂固。即便有时被别人欺负，我们也会去选择原谅，明知道他们不好，但遇到困难时还会出手相助。或许这就是用常说的“江山易改，本性难移”吧。

长大后，才懂得人情冷暖，世态炎凉。不是所有的人都值得你去包容，去原谅。世间万事万物都会因人而异。不是所有的树，都会开花结果；不是所有的水，都会流向大海；不是所有的人，都懂得感恩。所以“因人而异”才最贴近生活，才最真切。

“人心存良善，更应懂自保”。一味的善良，就是软弱。遇弱则弱，遇强则强，有菩萨心，更要有帝王术。对待小人，手段应该比他更狠。如果善良不带点锋芒，就像农夫与蛇一样，最后都不知道自己是怎么死的。

龙德健康十大观念之因人而异

今天我们继续来分享一个特别重要的观念叫做 因人而异 ，那我们看看健康中国是怎么描述的，来读一下。 强化个人健康责任，提高大部分人健康素养，引导形成自主自律，符合自身特点的健康生活方式。 你看国家在讲健康中国的时候，它的认知是非常清晰的，对不起，是个人健康责任符合自身特点，那你的自身特点谁知道？我哪知道，你自己知道，还有你说我不知道，对不起，你们家里有一个人知道就行了，那个人就是你们家里健康的掌门人或者负责人。

那么中医讲叫三因制宜，叫因人，因时还有因地。

我举个例子，比如说你看中医讲因人而异，什么意思，你看年龄不同，营养素的需要量不同，男女的性别不同，营养素需要量也是不同，特别是女性每个月还有生理周期，那也会影响身体。那在生理周期这几天你的营养需求一样不一样？不一样，这个是毫无疑问，你用常识都可以想象，这几天应该量要加大，这段时间你加大你的身体就可以得到很好的修复，因为这个时候女性的造血功能，那些功能都会激发出来，这段时间量要增加，这样你完了之后你身体才会很好，而且这段时间可能有些女性情绪又不好，对不对？生理周期影响情绪，怎么样？情绪又会影响身体，营养素又应该增加。你看女性身体周期来了，情绪不好也搞得我们男同志情绪不好，对不对？那我们自己也要怎么样？给自己一点关爱。

除此之外还有人的体质不一样，偏寒的、偏凉的、偏实的、偏虚的，所以都不一样，这个我不知道。还有你会看到曾经有一个朋友他做手术我去看他，他也告诉我他手术期间在补充蛋白粉，我当时就问他，我说你提前多久补充的？他说我住院才开始补充。我后来跟他讲，我说你这个住院是先安排好了的，比如说下个月我去动个手术，如果你有营养观念，应该在动手术之前，一个月左右你就开始把蛋白质补的充足一点，然后这个时候你在接受手术的时候恢复得更快一些。

但是这个情况谁知道？自己知道，所以家里有个人，如果有这种健康观念是非常非常重要的，我们病房里面两个病人都是阑尾炎的手术，但是对不起，两个人同样进来之后，一个人指标是正常的，血压、血糖，他第二天就可以做手术，另外一个人一查发现血糖不正常，他先要把血糖调整好才能做手术。做完手术之后，因为是个应激反应，创伤，他的血糖可能又会有波动，最后血糖调好了才能够出院。所以你看同样两个阑尾炎的手术，他的身体情况不一样，他在医院里面住的时间完全不同。一个就是单纯的阑尾炎的一个手术，另外一个是需要先调血糖，再做手术，做完手术之后还要再调，所以这典型的是因人而异。

那么因人而异还有非常多的例子，我记得我读大学的时候，有一个同学特别擅长追女孩子，有一次我就问他你有什么经验？他说我一般在电影院里面看那个女孩子比较漂亮，我就拿出100块就问，美女，这是不是你掉的100块？那个女孩子说不是，那也不是我掉的，那我们就买个电影票去看电影吧，一般这样就成了。我一想这个方法不错，我也跑到电影院去看到一个美女，我也拿出100块，我说美女是不是你掉的？她说是的，把钱一拿就走了。

各位所以你看方法虽然同样，但是使用的效果完全不同，为什么？因人而异。大哥用这招管用，我用这招可能就不管用，所以你会看到第二个叫因时而异，你看春夏秋冬季节不一样，人的需求一不一样？不一样，尤其是在什么时候，尤其是在季节变换的时候，所以我们都有这样的经验，季节变化要及时地添加衣被，但是这是从衣食住行的哪个角度入手？衣。但是你有没有想过其实食上面也要调整的，季节气候变化，你这个时候营养就应该加强，你最后身体才能更好地接受考验，你的免疫力巩固一点。

好，那告诉我衣食住，季节气候变化这个住要不要调整？也要，夏天窗户开着，只把纱窗关着，秋冬你窗户自然就把它关了，所以你会看到衣食住行的变化，其实在不同的时节它也应该调整，但是我们老百姓只认识到好像调衣服是很正常的，好像调饮食很不正常，其实也很正常。所以当你有了这些认知之后，你就会明白在季节气候变化的时候，提前把营养搞得充足一点，那您的家人的健康可能会得到更好的呵护。

那还有一个就是因地而异，不同的地方，你看我每次冬天来北京，北方的时候都觉得立马显年轻了，是不是？因为冻得像孙子一样，而且一到北方就感觉这个脸紧致多了，昨天有个朋友说你今天要录像，要搞得紧致一点，我说那还不简单，把口罩一摘到外面多站一会儿，这个脸就紧致了，你看季节不一样。那下个星期我要去昆明，南方，那又不一样，你会发觉当地域不一样，气候不一样的话，对人的免疫力也会有非常大的考验。

所以有些人经常说，这个商务人士经常出差，你会发现你去参加任何的旅游和活动，虽然那个酒店很好，那个床也很好，你也会很开心，但是你知道你在哪里睡觉你是最有安全感的？在家里，人有安全感就会把心率放慢，各种激素也不会分泌那么多，你只要在一个陌生的环境，你一定人是处于应激状态的，这样你的营养消耗也会多，所以我们经常说一个词叫舟车劳顿，如果你有这样的经验，毫无疑问你应该干嘛？营养要加强，要注意增添衣被，特别要小心，即使你出去各种旅游，也特别要注意。

我记得有一次我带我爱人去做身体体检，检查完了之后我去拿结果，拿结果的过程中就刷了一个视频，那个视频说经常要跟爱人表达爱意，所以那个时候我拿着结果就跟我爱人说，老婆我好爱你，老婆很紧张，是不是检查结果有什么问题，是吧？所以你看同样的话在不同位置说效果也不一样。

有人说喝XS晚上睡不着，怎么搞，我说怎么搞？就早上喝呗，对吧？有人说喝咖啡喝茶睡不着，你就早上喝，但是还有很多人告诉你，我晚上渴的受不了，起来搞了一个XS，然后继续睡觉了，这不是XS产品的问题，这是人的问题，你只要合适的用方法不就解决了吗？这不是问题。

还有人问我说韦医生，我发现我吃苹果拉肚子怎么办？我说恭喜你，你今后便秘的时候吃苹果不就好了吗？对不对？你终于找到一个天然的排泄剂了。所以你会发现所有的问题都不是东西的问题，是人的问题，你非要较真说，怎么让我喝XS睡得着觉？你怎么让我吃苹果不拉肚子，对不对？每个人对食物都有不同的适应，当然坦诚的讲大概率绝大部分人喝XS没问题，绝大部分人吃苹果没问题，如果你出现一些情况，你就合理的去使用它不就完了吗？所以底层逻辑是什么？ 因人而异 。

再好的产品也不能保证所有的人都适应了，但是如果出现问题，你要在使用方法上进行调整。好，饭后百步走，活到99。要想活得久，饭后不要走。底层逻辑是什么？因人而异，如果老人消化不好的，胃下垂的人，吃完饭以后就应该坐一坐，让胃休息一下。如果体健貌美地吃完饭走两步，散个步没问题，非常好。

还有这两个食材，一个是红烧肉，一个是水果沙拉，那么哪一个更好呢？更适合呢？答案也是因人而异。《膳食指南》里面讲没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡，食物没有好坏。猪油前面讲的也没问题，但对什么人最没问题？对于可能一些平常营养严重不足的，是吧？偏瘦的有没有问题？没问题，血脂也很正常但是偏瘦的，但是对于我们平常有些人血脂比较高的，对不起，那个猪油较好你离它远一点。所以没有不好的食物，只有不合理的膳食。

秋冬季节关注免疫，重视蛋白质的补充，这话没毛病，这话是正确的话，但是这句话对你来说没有任何指导意义，因为只有你的家人知道，老公最近加班比较多，孩子最近压力比较大，蛋白粉可能要多加几勺，谁知道？你知道，你们家里的健康掌门人知道，你们家里的健康负责人知道，孩子最近要考试了，压力比较大，我给他怎么样？蛋白粉、营养食品多加一点。我这个孩子昨天刚刚上了体育课，怎么样？多加一点，所以你会看到我们所有的健康宣传，只能告诉你大的方向和原则，具体到加多少？怎么加？只有家人知道。

那么这句话是我最近特别喜欢的，也是健康中国要做到的。我们一起来读一读好不好？来， 每个家庭都需要有一个人走出来，主动学习健康常识，主动提升健身认知，主动养成健康习惯，主动推进健康行为。 您所做的一切都将推动您的家庭在健康大道上越走越好。《膳食指南》 （

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