郑小瑛93岁了身体如何？

【90岁著名指挥家郑小瑛说自己吃糖吃咸吃冷吃剩饭剩菜喝水少，却依然长寿】

前几天我也看到了这个消息，立马回想起自己的奶奶。

我奶奶今年已经93高寿了，但目前她老人家身体确实也不行了，腿脚不灵便，常卧在床，但她70来岁左右的时候，还保持了她们那个年代的质朴和节俭，孙子不爱吃肥肉，她就夹了去，还说吃起来香，家里人饭吃不完，她就偷偷留起来自个儿在家的时候吃，时间一长才发现她经常吃剩饭剩菜。她还喜欢吃沙琪玛、桃酥这些甜品，而且不爱吃蔬菜（但的确有点便秘），不过她看起来好像也没啥不对劲儿，而且身体保持不胖也不瘦，家里人都说奶奶是心好，所以上天对她眷顾着，这么乱吃都不让生大病。

去年春天奶奶突然摔了个大跟斗，骨折卧床不起，治疗期间我们经常去探望她老人家，一个保温壶的肉丸子可以吃11个，还要喝一碗银耳汤，吃点黑米粥，我们都惊讶了，下午还吃点月饼和糕点，胃口是真的好，总之还是不怎么吃菜，就是不爱吃。可奇怪就怪在这，奶奶虽然有些便秘，但完全没有心脑血管疾病，也没三高，照理说这么只吃肉不吃菜还爱吃甜食，年轻人都得吃出个高血糖高血脂。

目前奶奶还健在，虽然记忆力有些不行了，说话也听不太清楚，但依然没大病。前几年体检，医生还对我们说：你奶奶身体器官虽然衰退，但胃竟然和40来岁的中年人没差，真厉害！

所以你要说这吃剩饭剩菜对胃不好，她的胃可没不好，你要说吃甜食吃肥肉要三高，这也没三高，有时候真的没办法解释基因的强大。我还和几位营养圈的朋友们讨论起奶奶，他们都说：只能是基因的强大！

不过虽然的确有一些逆天之人，但对于绝大部分朋友来说，科学的饮食方式是我们多年来总结的经验结晶，是适用于大多数人、更利于健康的做法。我们可以羡慕这些有强大基因的人，但照做的话可能只能是对自己有损。

另外，老人的回忆不一定就是准确的，也不可太过绝对地相信其内容。

再加上 长寿并非就只和饮食相关，日常的规律作息、运动习惯、包括对生活的态度和心理健康，一切都是影响长寿的点 。我们活在这个世界上，追求更健康的生活方式对长寿一定是有所建设的。

93岁老奶奶曾3次患癌，但是如今依然发光发热！她做对了什么？

我国首位交响乐女指挥、中央歌剧院“终身荣誉指挥”郑小瑛今年已经93岁了，你羡慕她精力旺盛，发光发热，如此年龄还站在舞台上指挥音乐会。

但你不知道的是，她曾3次患癌...

其实，面对疾病，郑小瑛心态特别好，她从体检发现癌症，到积极、乐观接受治疗，这是她战胜癌症不可或缺的东西，也是我们必须要学习的！

在此，肿瘤专家提醒大家：及时的早癌筛查对于发现癌症、早期治疗非常重要。

重视癌症的早期筛查！

癌症早筛非常重要，要有意识地防治癌症，才能把握主动。

接下来整理了几个比较常见的癌症早筛建议，希望可以帮到大家！

在所有的癌症风险中，我们必须要重视的就是年龄因素，在这里建议50岁以上就需要引起重视，尽早做癌症早筛。

以上就是郑小瑛93岁了身体如何？的详细内容，希望通过阅读小编的文章之后能够有所收获！