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注重养生，开始认怂
从前总以为年轻是最大的资本，三餐靠外卖，饮料当水喝，加班到深夜，刷着手机入睡。
如今，时常的小病小痛，一言不合就发胖的身材，流失的胶原蛋白，地板上的团团发丝，不到12点就昏沉的脑袋，熬夜后的疲惫困倦，都在不断提醒自己：
身体，才是最后一张底牌。
不再熬夜，注意护肤，每周空出锻炼的时间，不暴饮暴食。
再能给自己带来快乐的汽水，也比不过手中的一杯温白开。
天一凉，也不用长辈提醒，立马翻箱倒柜找秋衣秋裤。
从前以为挥霍是快乐，如今却深切懂得，拥有未来的前提，是保住健康。
对父母越来越好
曾经总觉得自己身上有一股闯劲，趁着年轻，想去追逐更高的未来。
身后的父母渐渐跟不上脚步，也只嫌他们观念老派，没有共同语言。
走着走着，竟渐渐发觉，自己开始贪恋父母在耳边的唠叨。
再忙，也不忘给父母打个电话给一声问候。
有空，便回家吃一顿晚餐闲话家常。
哪怕依旧观念不和，却多了一份体谅，多了一份耐心，开始试着去理解父母的良苦用心。
开始知道，名利、地位不过是镜花水月。
而岁月不待人，能待在父母身边的日子，已经不多。
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开始爱自己
曾经，只觉得爱情和婚姻就是一切，可以为之忘我，为之牺牲一切。
勤俭持家，用尽力气去爱家人，唯独苦了自己。
走着走着，才猛然发觉，安全感，得自己给。
手中握有赚钱的本事，银行卡上有足够让自己安心的余额，不再因为钱而惴惴不安。
开始认真护肤，学着化清丽淡雅的妆容，提升自己的穿衣品位，保持干净大方的形象。
每年计划着旅游两次，放松身心，买喜欢的东西犒劳自己。
开始明白，这世上实用的东西太多，但幸福感，才是最珍贵的。
不爱热闹，享受独处
从前，周末总是辗转参加各种聚会，与好友约着买买买，一个人时只觉得无所事事。
走着走着，却逐渐低调。热闹的地方，竟也开始觉得吵闹。
闲暇时，更愿意待在家中，一书一茶，一蔬一饭。
在阳台晒得一身暖洋洋，静静打磨时光。又或是伴着雨落，拉上窗帘，看一部电影。
降低对别人的依赖，找到心灵的归属，内心充实而丰盈。
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开始缩小朋友圈子
从前，只觉得朋友越多越好，总是绕着别人转，太过在意他人眼中的看法。
付出了真心，换来的往往是有恃无恐，最后身心俱疲。
泰戈尔说：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星。”
人生匆匆，须臾而过，不必为一个过客自怨自艾。
走着走着，不再敏感，不再介意别人的忽冷忽热，也不再刻意地去结交新朋友。
有了自己的脾气和底线，不讨好，不强求，不将就。付出七分，三分留给自己。
开始明白：真正的朋友，只会越来越少。
谁对我好，我加倍回报。谁若欺我，我加倍奉还。
不再计较，看淡得失
从前，一点风吹草动就焦虑，一点小矛盾也能放在嘴边念叨许久。
走着走着，凡事多了几分宽容平和，少了一些计较。
如今明白：最高贵的惩罚就是沉默，最狠的报复就是无视。
把有限的精力浪费在无用的纠缠上，不是在和别人过不去，是和自己过不去。
不再为得到和失去大悲大喜，不再因矛盾而大动干戈。
遇事不再喋喋不休地抱怨，愁眉苦脸，逐渐学会承受，也学会了沉默。
无视烂人，不参与烂事，心自得自在。
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作家黎戈说：“生命前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”
岁月不曾放过任何人，我们也无须饶过岁月。
光阴流淌，增长了年龄，平添了成熟，得到的是成长。
心宽似海，温暖向阳，慢慢变老，其实挺好！
往后余生，愿我们：
活出自我，爱得过瘾；不仅有“柴米油盐酱醋茶”，还有“琴棋书画诗酒花”；穿行在尘世中，内心依旧清澈澄明。
初老的6个迹象，你中了几个？在评论区和读者君聊一聊吧。
作者：伴读君，每一次翻阅，都是一场久别重逢，每晚九点半，我们相约在睡前伴读。来源：睡前伴读，只为温暖你的睡前时光。
