负债了如何调整心态走出来，负债怎样调整心态？

负债往往是一个沉重的话题，相信有过负债经历的人来说都是谈之色变，可以说用噩梦来形容毫不过分。

负债之后，你的生活会发生翻天覆地的变化，外在的东西还在其次，真正折磨你的是精神层面，每天几十个上百个催收电话不停的骚扰，面对被起诉的威胁，很多人都会心态爆炸。

那负债以后该如何调整好心态呢？财优化给各位债务人提几点建议。

1、保持积极向上的心态

无论在怎样的逆境，只要你不悲观、不气馁，心态放端正，仔细地根据自身情况去寻找突破口，一定会有出头的那天。而如果一味沉浸在负债的恐惧和痛苦之中，那么债务永远都得不到解决。

最重要的是不要把身体搞垮，好的身体才是革命的本钱，虽然人的能力是存在差距的，但是办法总比困难多，只要坚持不放弃，不丧失对生活的信心，相信我们一定都能走出负债的阴影。

2、停止“以贷养贷”

很多人负债的第一反应就是借钱来还债，但是这种方式只能解决一时的问题，并不能触及根本，而且还会酿成更大的灾祸。

如果停止“以贷养贷”，可能会扼杀债务于摇篮之中。当我们负债越来越大的时候，要学会尽早止损。

3、养成正确的消费观念

我们之后会负债，除去一些客观原因，往往是因为自身的物质消费欲望，逐渐无法匹配财务收入，就会陷入到过度依赖的困境中，甚至陷入到难以自拔的“负债”困境中。因此负债后要扼制自己的高消费行为，养成良好的消费习惯。

如果自己觉得实在解决不了，可以跟借贷平台，积极主动地去沟通和协商，向他们说明自己目前的困难，以友好协商的方式来解决问题。

据财优化观察，如果您负债以后焦躁不安，不知所措，心态爆炸，那么很多问题都得不到解决。只有当你坦然面对后，放开恐惧，心态好转，工作和生活自然也会步入正轨，才能早日清偿欠款。