首先来看下，没有钱的原因是什么？
小a是某互联网公司的电话销售，他正因为业绩不达标而苦恼
房租快要到期了，每月在某呗上透支的钱也差不多要还了，好不容易等到发工资了，没想到堵个窟窿就花完了。
缺钱的日子并不好过，出去和朋友聚餐，还要等别人请客安排，都不好意思有什么社交了。
短期来看，这样的情况不会有什么改变，还可能会越来越糟糕。
“双十一”、“618”剁手，分期赊账购买，从下个月开始就要还款了。答应给女朋友的iphone手机也只能打白条了。
令小a头疼的是，这些账单该如何支付，长此以往该怎么办，其实很多人和小a一样，都是月光族，甚至每月还会亏欠外债。
出身一般家庭的小a毕业之后没有找家里要过一分钱。没有钱还“账单”，“贫穷”俘获了他的大脑，让他每天都无精打采。
为了节约开销，他决定搬到更加偏远的地方住。但是随之而来的是他不得不花费大量的时间在路上。
由于上下班时间太远，小a发现自己工作外可控的时间更少了，回到家本想学习一些知识，提升一下自己，但是更多的是倒头就睡。
不知不觉中，他陷入了一个恶性循环，长期的注意力不集中，领导对他的意见越来越大，获奖晋升的机会都轮不到他，而且自己平时提升的又少，比起跳槽他更想继续留在这个他不太喜欢的公司。
事实上，当下有很多年轻人和小a一样，并不是自己不够努力，而是因为这种“稀缺心态”。
那么什么是稀缺心态呢？
一般长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境给带偏，逐渐的形成一种稀缺心态。
当被稀缺心态俘获注意力时，会改变我们的思维方式，进而影响决策和行为方式。
这里的“稀缺”指的不仅仅是金钱，也可能是时间或者爱。
稀缺心态又是如何使人变得贫穷的呢？
1. 首先有稀缺心态的人会很轻易的忽略长期的投资（比如教育、健康、理财等），他们急需立刻见效来满足自己当下的稀缺。
一般情况他们的注意力一门心思的关注手头的稀缺，除此之外的都看不到。
这还会导致很多穷人（低收入）不重视教育，鼓励孩子早打工，因为教育是长期的，而打工赚钱是可以立即看到的。
选择工作时会为了高出20%的工资而忽略自己的成长。
忽略长期投资的重要性，从而无法改善收入的效率，陷入恶性循环。就会像小a一样，一旦进入稀缺状态便无法在业余时间提升自我，不愿意去学习新的技能。
2. 第二透支未来，这个时代存在太多的诱惑，购物APP和网络电商平台很多很多，而且还大力推出分期业务。新款手机点一下0首付或者付少许就可以拿到手。
多次的分期手上的账单就会变的越来越多，手上不仅没有现金，每月的工资还完账单加上房租日常开销基本也没有剩余。
还有买车买房的，在并没有非常富裕的情况下，每个月几千元的房贷车贷压力是非常大的。
过早的进入透支就会被迫向当下的环境妥协，当你深深的陷入便一动都不能动，换工作也要考虑空余的这个月的账单怎么还。
3. 第三处理事情的精力，如果把人脑比喻成一台电脑，那么你的内存都被你的稀缺心态（账单、工作）所占有，你不再有多余的内存去处理有助于你提升的长期投资。
尝试想一下一个满脑子都是还账单房贷的打工仔，和一个家庭条件富裕的公子哥的心理状态有什么区别。
当人变的饥饿的时候，一定会把百分之百的精力放在寻找食物上。
缺乏资源的人，会更喜欢攀附和阿谀奉承，到处炫耀自己认识哪位牛人，从而忽略长期对自己投资努力提升自己才是获得资源最好的办法。
大家常说，缺什么就喜欢炫耀什么，其实这都是稀缺心态的原因。
那么我们要如何去摆脱稀缺心态？
l 首先一定要减少被生活中的琐事消耗自己精力，让你有充足的精力来处理当下最重要的事情。
比如午饭可以选择固定的几家餐馆，这样可以减少思考去哪里吃饭所带来的脑力消耗。
再比如衣着打扮、无用社交，从这些地方着手都会减少你的精力消耗，这样你会有充足的时间去做有价值的事情。
扎克伯格和乔布斯为什么会经常只穿那几套衣服，因为在那一刻他们不需要再进行选择，从而减少不必要的脑力消耗。
l 第二不要透支未来并降低自己的生活水平，这里面很有学问，降低欲望并不好做到。
你可以先停下来思考自己，其实除了衣食住行别的都不是你刚需的，把其他的事情舍弃，然后衣食住行降低到最低配置。
你会发现你每个月都可以储蓄一些，这些钱并不一定会让你发财，但是会尽可能的避免了陷入到稀缺状态。
其实对于时间的处理也是同样的，时间虽然不会被存贮，但是把做无用功的时间留下来提升自己这也是很明智的选择。
l 第三你要明确的清楚对你来说哪件事是重要的，那些不紧急但是很重要的事情应该是你的待办事项里的首位。
比如健康、交流谈判能力、英语能力等等。
还有最重要的一点是要随时保持正念，你需要保证你不被诱惑和幻想牵着走。
不要急于求成，对于短期见不到效果的事情不去下定义，去做就好了，你只需要专注于当下，其他的留给时间。
祝大家都能摆脱这种稀缺心态，打破囚禁的牢笼。
问 怎样摆脱贫穷，怎样才能摆脱贫穷的困境？